2005年06月20日

超やせるヨーグルト。

超やせるヨーグルトなるものを「今日の覚え書き」さんで発見。
これスパスパで紹介されてて、下腹がかなりへっこむらしい。
普通に作って食べるとマズイそうなんですが、これを「ヨーグルティア」って機械を使って作ると美味しくいただけるそうなので、わたくし買ってしまいました。
衝動買いだよ、まじめに(苦笑)
いや、わたしも欲しかったけど父の日のプレゼントにしようと思って。。。


作り方はこちらのブログを参考にしました。
やせるヨーグルト:超簡単な作り方


一応作り方としてはこんな感じ。
『材料』1回分
プレーンヨーグルト・・・40g(ビヒダスがオススメらしい)
スキムミルク(脱脂粉乳)・・・100g
40℃程度のぬるま湯・・・400ml



1.ヨーグルティアにプレーンヨーグルトを先に入れ、スキムミルクとお湯を入れてよくかき混ぜる。
 スキムミルクはなかなか溶けないのでしっかり混ぜましょう。


2.ふたをして37℃で6時間発酵させます。


3.できたら冷蔵庫で冷やす。冷やさないと不味いそうです。



そんなこんなで、早速作って食べてみた。




普通に美味いです。


普通のビヒダスヨーグルトです。
ちょっと酸味がなくなったって感じ。とろーってしてて食べやすかったですよ。
味に飽きたりとか甘みが欲しいときはハチミツやオリゴ糖かけても大丈夫だそうです。
ずっこいけど、うちはブルーベリーソースかけてます。これ美味しいもん。
このヨーグルト意外に腹持ちが良くて、夜はいつもよりご飯少なめにして
ヨーグルト食べたんですが本当にお腹いっぱい。
便秘気味、、下腹ぽっこりのあなた!試してみません???


アンジェだと共同購入で送料を入れても定価より安くなります。
すごい人気だそうで、すぐに売り切れちゃってます。
対応もすごくいいお店だったのでオススメです。
posted by うっちー at 22:31| Comment(4) | TrackBack(4) | food | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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